Weight Gainer Preisvergleich

Weight Gainer sind kohlenhydratbetonte Pulver für Menschen, die schwer zunehmen. Das Verhältnis von Kohlenhydraten zu Eiweiß liegt typischerweise zwischen 3:1 und 5:1, die empfohlenen Portionen zwischen 100 und 300 g — ein Vielfaches einer Proteinportion. Entsprechend groß sind die Gebinde, meist 1,5 bis 5 kg.

Der Kilopreis liegt deutlich unter dem von Proteinpulver, und das ist kein Schnäppchen, sondern Rohstoffkosten: Maltodextrin und Hafermehl sind billiger als Molke. Wer vergleicht, sollte deshalb zwei Dinge nebeneinanderlegen — den Kilopreis und den Eiweißanteil je 100 g. Ein Gainer mit 15 % Eiweiß ist je Gramm Protein teurer als er wirkt. Wer die Kohlenhydrate ohnehin über die Ernährung deckt, fährt mit reinem Proteinpulver günstiger.