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Kaufhilfe zu Beta-Alanin
Beta-Alanin ist eine Aminosäure, die in
Booster-Mischungen regelmäßig als Einzelzutat
auftaucht und hier separat dosierbar ist. Die üblichen Tagesmengen liegen mit 3
bis 6 g deutlich über dem, was etwa
Kreatin braucht — eine 500-g-Dose reicht
entsprechend kürzer, als die Packungsgröße vermuten lässt.
Deshalb führt der Kilopreis hier in die Irre; brauchbar ist der Preis je
Tagesportion. Zwei Punkte lohnen den Blick auf die Verpackung: ob es sich um
reines Beta-Alanin handelt oder um eine Mischung mit anderen Zutaten, und ob eine
Retard-Form (verzögerte Freisetzung) verkauft wird, die je Gramm teurer ist.
Viele Anwender teilen die Tagesmenge ohnehin auf mehrere Portionen auf, was die
Reichweite einer Dose nicht ändert, wohl aber die Zahl der Einnahmen.
