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Kaufhilfe zu Kräuter & Pflanzenextrakte
Ingwer, Zimt, Artischocke und Salbei als Kapsel, Pulver oder Tropfen —
Küchenkräuter und Heilpflanzen in konzentrierter Form. Der Unterschied zu
Tee liegt in der Darreichung, nicht in der
Pflanze: derselbe Ingwer ist als Aufguss ein Getränk und als Kapsel ein
Nahrungsergänzungsmittel. Von den Adaptogenen
grenzt sich die Kategorie über die Tradition ab, in der die Pflanze steht —
Ashwagandha, Rhodiola und Kurkuma finden Sie dort.
Beim Vergleich ist das Extraktverhältnis wichtiger als die Kapselmenge. Die
Angabe „10:1" bedeutet, dass zehn Teile Rohstoff zu einem Teil Extrakt
eingedampft wurden; 200 mg eines solchen Extrakts entsprechen also einer
weit größeren Menge Pflanze als 200 mg reines Pulver. Fehlt die Angabe,
handelt es sich meist um ungefiltertes Pulver.
