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Kaufhilfe zu Kreatin
Diese Kategorie bündelt Kreatin und die einzelnen Aminosäuren.
Kreatin ist dabei die mit Abstand
meistgekaufte Substanz und in der Monohydrat-Form auch die am längsten
untersuchte. Daneben stehen BCAA,
EAA,
L-Glutamin,
Beta-Alanin und
L-Citrullin — jeweils einzeln dosierbar statt
als fertige Mischung.
Preislich lohnt hier der Blick auf die Dosis, nicht auf die Packung. Die
Produkte unterscheiden sich stark in der Portionsgröße: Bei Kreatin sind
3 bis 5 g üblich, bei Beta-Alanin und Citrullin deutlich mehr. Eine große
Dose mit kleiner empfohlener Portion reicht entsprechend länger als der reine
Kilopreis vermuten lässt. Reines Monohydrat-Pulver ist fast immer günstiger als
Kapseln derselben Menge.
